{"id":238,"date":"2024-01-29T09:00:00","date_gmt":"2024-01-29T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/libra.co.com\/?post_type=press&p=238"},"modified":"2024-07-31T12:45:40","modified_gmt":"2024-07-31T12:45:40","slug":"rencontre-madame-figaro","status":"publish","type":"press","link":"https:\/\/libra.co.com\/fr\/presse\/rencontre-madame-figaro\/","title":{"rendered":"Rencontre Madame Figaro"},"content":{"rendered":"\n

Cet article est repris d\u2019un entretien de Yassine Damil, paru<\/a> dans la rubrique Carnet de Rencontres de Madame Figaro :<\/em><\/p>\n\n\n\n

Transcription de la vid\u00e9o<\/summary>\n

Comment est n\u00e9 ce projet ?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je vais commencer par le le point de d\u00e9part, auquel on peut facilement s\u2019identifier : le besoin de se sentir en pleine sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Pour l\u2019anecdote, tout a commenc\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es avec ma femme o\u00f9 nous cherchions une application qui soit \u00e0 la fois compl\u00e8te et abordable.<\/p>\n\n\n\n

Le probl\u00e8me, c\u2019est qu\u2019en consid\u00e9rant les offres disponibles, nous \u00e9tions toujours frustr\u00e9s\u2026<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Un sentiment d\u2019inachev\u00e9. Pourquoi les approches qui sont propos\u00e9es se focalisent toujours sur une seule dimension (se d\u00e9penser plus, manger moins), sachant tr\u00e8s bien qu\u2019il s\u2019agit-l\u00e0 de vases communicants. Et encore, certains sujets comme les vitamines et les min\u00e9raux semblent survol\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n
  • Deuxi\u00e8me frustration : manque d\u2019autonomie. Que se passe-t-il quand on a plus envie de payer ? Alors je rappelle qu\u2019il s\u2019agit-l\u00e0 d\u2019un service qu\u2019on est cens\u00e9 utiliser tous les jours. Comment refaire les calculs ? \u00c0 partir de quelle base de donn\u00e9es ? etc.<\/li>\n\n\n\n
  • Et enfin, quand on a besoin d\u2019un soutien ponctuel, ce serait quand m\u00eame beaucoup plus pratique que son coach sportif, son nutritionniste, notent sur un m\u00eame journal leurs conseils. Encore mieux s\u2019ils vous suivent au quotidien pour les adapter !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Je ne vous parle pas non plus de la divergence entre les applications rationnelles (c\u2019est-\u00e0-dire des compteurs de calories, des scans nutritionnels) et plaisir (fitness, cuisine). Pourquoi pas les deux ?<\/p>\n\n\n\n

    Quel est votre concept ?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    Tout a commenc\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es o\u00f9 je commen\u00e7ais un peu \u00e0 exp\u00e9rimenter avec des tableurs Excel de plus en plus compliqu\u00e9s mais j\u2019entreprends d\u00e8s 2018 une formation d\u00e9veloppeur web et coach sport et nutrition. C\u2019est ce qui m\u2019a permis de me faire la conviction suivante.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • La question de la sant\u00e9 c\u2019est plusieurs dimensions : l\u2019activit\u00e9 physique, la nutrition, la sant\u00e9 mentale.<\/li>\n\n\n\n
    • La technologie actuelle est capable de d\u00e9mocratiser le service et ce \u00e0 grande \u00e9chelle.<\/li>\n\n\n\n
    • Enfin, la technologie n\u2019est pas suffisante et donc il y a une n\u00e9cessit\u00e9 de s\u2019ouvrir sur le r\u00e9seau de coach sportifs ou autres professionnels de la sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      C\u2019est pourquoi je lance le compagnon sant\u00e9 libra\u202f\u00b7\u202fdiet. Alors, au-del\u00e0 des fonctionnalit\u00e9s, c\u2019est une solution pour que tout \u00e0 chacun puisse avoir des recommandations bien-\u00eatre qui lui soient personnalis\u00e9es, flexibles et humaines.<\/p>\n\n\n\n

      Quels sont vos futurs objectifs de d\u00e9veloppement ?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

      En tant qu\u2019application grand public, nos propositions de contenu de plus en plus riche (je pense aux exercices de m\u00e9ditation, aux recettes) reste au c\u0153ur de nos pr\u00e9occupations.<\/p>\n\n\n\n

      Au-del\u00e0 de \u00e7a, ma vision pour un horizon un peu proche et de devenir une plateforme au service :<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • des coachs de telle sorte \u00e0 ce qu\u2019ils puissent suivre leurs patients entre deux consultations ou m\u00eame proposer un service par abonnement,<\/li>\n\n\n\n
      • des restaurateurs pour avoir plus de transparence sur la composition nutritionnelle de leurs plats et de leur menus et de telle sorte \u00e0 ce qu\u2019ils puissent \u00e9ventuellement les adapter en une alternative plus saine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Tout cela reste \u00e9videmment au b\u00e9n\u00e9fice de l\u2019utilisateur final qui peut avoir un conseil plus contextualis\u00e9 mais aussi manger dehors, l\u2019esprit libre.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

        Libra, l\u2019IA au service de votre sant\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

        Le service de sant\u00e9 lanc\u00e9 par Yassine Damil vous accompagne dans votre qu\u00eate de bien-\u00eatre en veillant \u00e0 maintenir le juste \u00e9quilibre entre les diff\u00e9rents aspects de votre vie, physiques ou psychiques, dans une approche dite \u00ab holistique \u00bb. L\u2019intelligence de Libra est alors mise \u00e0 votre service et celui des coachs qui vous suivent, augmentant ainsi leur capacit\u00e9 de personnalisation. Vous gardez donc la motivation n\u00e9cessaire pour atteindre vos objectifs\u2026<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        Se r\u00e9veiller plein d\u2019\u00e9nergie, se sentir bien dans son corps ou encore mentalement pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 affronter les d\u00e9fis du jour, nous l\u2019esp\u00e9rons tous quotidiennement. Nous savons aussi que cette qu\u00eate du bien-\u00eatre est loin d\u2019\u00eatre un long fleuve tranquille. D\u2019ailleurs, pour \u00eatre viable, elle n\u00e9cessite de travailler simultan\u00e9ment sur plusieurs aspects : une perte de poids, par exemple, est intimement li\u00e9e \u00e0 son activit\u00e9 physique et son \u00e9tat d\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

        Libra Diet a \u00e9t\u00e9 initialement con\u00e7u avec une approche holistique, reconnaissant l\u2019interd\u00e9pendance entre la nutrition, la condition physique et la sant\u00e9 mentale. L\u2019intelligence artificielle y est mise \u00e0 profit pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de mani\u00e8re flexible. Que ce soit en auto-gestion ou par du coaching, vous pourrez modifier votre mode de vie et m\u00eame y prendre go\u00fbt. Comment ? Voici quelques ingr\u00e9dients essentiels de sa \u201crecette secr\u00e8te\u201d.<\/p>\n\n\n\n

        B\u00e9n\u00e9ficiez de recommandations sant\u00e9 individualis\u00e9es, restez flexibles gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019IA\u2026<\/h3>\n\n\n\n

        Des r\u00e9gimes exp\u00e9ditifs (mauvais pour la sant\u00e9) des uns, aux aliments miracles des autres, en passant par tel gadget r\u00e9volutionnaire, on nage en pleine cacophonie. \u00c0 l\u2019inverse, la m\u00e9thodologie de Libra est scientifiquement fond\u00e9e, s\u2019adaptant m\u00eame \u00e0 l\u2019environnement r\u00e9glementaire (notamment des agences de sant\u00e9 nationales). Il n\u2019y a en effet jamais eu autant d\u2019\u00e9tudes sur les facteurs influen\u00e7ant sa sant\u00e9 : besoins nutritionnels et micro-nutritionnels (vitamines et min\u00e9raux), sommeil, s\u00e9dentarit\u00e9, stress, etc. Les recommandations sont alors individualis\u00e9es en fonction de vos param\u00e8tres physiologiques (\u00e2ge, sexe, taille, poids, composition corporelle), comportementaux (mode de vie) et psychologiques.<\/p>\n\n\n\n

        Prenant parti de ne pas pr\u00e9coniser de discipline rigide, Libra sait qu\u2019au-del\u00e0 des routines quotidiennes, un mode de vie est naturellement dynamique : un ap\u00e9ro s\u2019improvise avec des amis, une s\u00e9ance de sport s\u2019annule par manque de temps. C\u2019est pourquoi le service a d\u00e9velopp\u00e9 des technologies capables d\u2019\u00eatre flexibles. Une illustration en est la capacit\u00e9 \u00e0 (re)calibrer un repas, c\u2019est-\u00e0-dire \u00e0 en (re)dimensionner les quantit\u00e9s, pour (r\u00e9)\u00e9quilibrer la balance \u00e9nerg\u00e9tique en fonction de la mani\u00e8re dont se sera d\u00e9roul\u00e9e votre journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

        G\u00e9rez votre bien-\u00eatre en toute autonomie, laissez la porte ouverte au coaching\u2026<\/h3>\n\n\n\n

        Gr\u00e2ce \u00e0 Libra Diet, vous aurez \u00e0 votre disposition tous les moyens n\u00e9cessaires pour continuer \u00e0 g\u00e9rer vous-m\u00eames votre sant\u00e9. Gratuitement ! Quel est l\u2019int\u00e9r\u00eat de tenir un journal (de ses repas, de ses activit\u00e9s, de ses pes\u00e9es ou de quelque s\u00e9ance d\u2019introspection) si on ne peut plus acc\u00e9der \u00e0 son historique d\u00e8s que l\u2019abonnement prend fin ? Plus malins, certains services offrent bien un acc\u00e8s gratuit mais dont les fonctionnalit\u00e9s sont d\u00e9grad\u00e9es (par exemple avec une composition nutritionnelle limit\u00e9e aux calories). Ce n\u2019est pas la philosophie de Libra Diet !<\/p>\n\n\n\n

        Mais \u00eatre ma\u00eetre \u00e0 bord ce n\u2019est pas \u00eatre seul \u00e0 bord. L\u2019un des points diff\u00e9renciants de la plateforme est son ouverture \u00e0 des professionnels s\u00e9lectionn\u00e9s, \u00e0 l\u2019image de nutritionnistes ou coachs sportifs. La prestation est logiquement payante mais s\u2019av\u00e8re tr\u00e8s pertinente pour atteindre un objectif pr\u00e9cis (kilos en trop avant l\u2019\u00e9t\u00e9, r\u00e9\u00e9ducation physique, remise en forme apr\u00e8s une grossesse, sans parler de performance en comp\u00e9tition). Par ailleurs, la communaut\u00e9 Libra Diet est toujours un moyen d\u2019\u00eatre soutenu quand vous passez une mauvaise journ\u00e9e\u2026<\/p>\n\n\n\n

        Maintenez votre motivation \u00e0 flot, prenez-y du plaisir pour des r\u00e9sultats p\u00e9rennes\u2026<\/h2>\n\n\n\n

        La solution s\u2019adresse \u00e0 tous, \u00e0 tous les stades de la vie : femme, homme, enfant, \u00e9tudiant, retrait\u00e9, employ\u00e9 de bureau, sportif, etc. D\u2019ailleurs, la mission de l\u2019entreprise est \u00ab d\u2019accompagner tout un chacun vers une vie \u00e9quilibr\u00e9e \u00bb. \u00c9videmment, les objectifs sont diff\u00e9rents mais ils ont en commun de devoir modifier son mode de vie et pour cela de devoir rester motiv\u00e9. S\u2019appuyant sur les sciences comportementales, l\u2019un des tours de force de Libra Diet est de traduire vos objectifs ambitieux en cibles r\u00e9alisables. D\u2019ailleurs, en jetant un coup d\u2019\u0153il sur l\u2019indicateur \u00ab Libra 360 \u00bb, vous pourrez appr\u00e9cier le cumul de vos succ\u00e8s quotidiens.<\/p>\n\n\n\n

        Vous allez changer, et votre usage du service aussi ! Vous commencerez par utiliser l\u2019application pour faire un diagnostic initial, identifier vos objectifs, comprendre et s\u00e9lectionner des alternatives plus saines. Tr\u00e8s vite, vous reviendrez avec une tout autre intention centr\u00e9e sur votre plaisir (cl\u00e9 contre toute frustration). D\u00e9couverte de recettes savoureuses, d\u2019exercices stimulants ou de s\u00e9ances de relaxation rapides sont autant de choix qui s\u2019offrent \u00e0 vous.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        C\u2019est comme avoir son nutritionniste et son coach sportif dans sa poche.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

        Plus qu\u2019un \u00e9ni\u00e8me service de sant\u00e9, Libra est un v\u00e9ritable \u201ccompagnon sant\u00e9\u201d. C\u2019est comme avoir son nutritionniste et son coach sportif dans sa poche. Non seulement l\u2019assistant vous distille l\u2019intelligence de ses recommandations en contexte mais vous avez \u00e9galement la possibilit\u00e9 d\u2019\u00eatre accompagn\u00e9 par un professionnel de mani\u00e8re plus personnalis\u00e9e. Qui plus est, votre historique vous suivra \u00e0 vie, quel que soit l\u2019accompagnement que vous retiendrez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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