Cet article est repris d’un entretien de Yassine Damil, paru dans la rubrique Carnet de Rencontres de Madame Figaro :
Transcription de la vidéo
Comment est né ce projet ?
Je vais commencer par le le point de départ, auquel on peut facilement s’identifier : le besoin de se sentir en pleine santé.
Pour l’anecdote, tout a commencé il y a quelques années avec ma femme où nous cherchions une application qui soit à la fois complète et abordable.
Le problème, c’est qu’en considérant les offres disponibles, nous étions toujours frustrés…
- Un sentiment d’inachevé. Pourquoi les approches qui sont proposées se focalisent toujours sur une seule dimension (se dépenser plus, manger moins), sachant très bien qu’il s’agit-là de vases communicants. Et encore, certains sujets comme les vitamines et les minéraux semblent survolés.
- Deuxième frustration : manque d’autonomie. Que se passe-t-il quand on a plus envie de payer ? Alors je rappelle qu’il s’agit-là d’un service qu’on est censé utiliser tous les jours. Comment refaire les calculs ? À partir de quelle base de données ? etc.
- Et enfin, quand on a besoin d’un soutien ponctuel, ce serait quand même beaucoup plus pratique que son coach sportif, son nutritionniste, notent sur un même journal leurs conseils. Encore mieux s’ils vous suivent au quotidien pour les adapter !
Je ne vous parle pas non plus de la divergence entre les applications rationnelles (c’est-à-dire des compteurs de calories, des scans nutritionnels) et plaisir (fitness, cuisine). Pourquoi pas les deux ?
Quel est votre concept ?
Tout a commencé il y a quelques années où je commençais un peu à expérimenter avec des tableurs Excel de plus en plus compliqués mais j’entreprends dès 2018 une formation développeur web et coach sport et nutrition. C’est ce qui m’a permis de me faire la conviction suivante.
- La question de la santé c’est plusieurs dimensions : l’activité physique, la nutrition, la santé mentale.
- La technologie actuelle est capable de démocratiser le service et ce à grande échelle.
- Enfin, la technologie n’est pas suffisante et donc il y a une nécessité de s’ouvrir sur le réseau de coach sportifs ou autres professionnels de la santé.
C’est pourquoi je lance le compagnon santé libra · diet. Alors, au-delà des fonctionnalités, c’est une solution pour que tout à chacun puisse avoir des recommandations bien-être qui lui soient personnalisées, flexibles et humaines.
Quels sont vos futurs objectifs de développement ?
En tant qu’application grand public, nos propositions de contenu de plus en plus riche (je pense aux exercices de méditation, aux recettes) reste au cœur de nos préoccupations.
Au-delà de ça, ma vision pour un horizon un peu proche et de devenir une plateforme au service :
- des coachs de telle sorte à ce qu’ils puissent suivre leurs patients entre deux consultations ou même proposer un service par abonnement,
- des restaurateurs pour avoir plus de transparence sur la composition nutritionnelle de leurs plats et de leur menus et de telle sorte à ce qu’ils puissent éventuellement les adapter en une alternative plus saine.
Tout cela reste évidemment au bénéfice de l’utilisateur final qui peut avoir un conseil plus contextualisé mais aussi manger dehors, l’esprit libre.
Libra, l’IA au service de votre santé
Le service de santé lancé par Yassine Damil vous accompagne dans votre quête de bien-être en veillant à maintenir le juste équilibre entre les différents aspects de votre vie, physiques ou psychiques, dans une approche dite « holistique ». L’intelligence de Libra est alors mise à votre service et celui des coachs qui vous suivent, augmentant ainsi leur capacité de personnalisation. Vous gardez donc la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs…
Se réveiller plein d’énergie, se sentir bien dans son corps ou encore mentalement préparé à affronter les défis du jour, nous l’espérons tous quotidiennement. Nous savons aussi que cette quête du bien-être est loin d’être un long fleuve tranquille. D’ailleurs, pour être viable, elle nécessite de travailler simultanément sur plusieurs aspects : une perte de poids, par exemple, est intimement liée à son activité physique et son état d’esprit.
Libra Diet a été initialement conçu avec une approche holistique, reconnaissant l’interdépendance entre la nutrition, la condition physique et la santé mentale. L’intelligence artificielle y est mise à profit pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière flexible. Que ce soit en auto-gestion ou par du coaching, vous pourrez modifier votre mode de vie et même y prendre goût. Comment ? Voici quelques ingrédients essentiels de sa “recette secrète”.
Bénéficiez de recommandations santé individualisées, restez flexibles grâce à l’IA…
Des régimes expéditifs (mauvais pour la santé) des uns, aux aliments miracles des autres, en passant par tel gadget révolutionnaire, on nage en pleine cacophonie. À l’inverse, la méthodologie de Libra est scientifiquement fondée, s’adaptant même à l’environnement réglementaire (notamment des agences de santé nationales). Il n’y a en effet jamais eu autant d’études sur les facteurs influençant sa santé : besoins nutritionnels et micro-nutritionnels (vitamines et minéraux), sommeil, sédentarité, stress, etc. Les recommandations sont alors individualisées en fonction de vos paramètres physiologiques (âge, sexe, taille, poids, composition corporelle), comportementaux (mode de vie) et psychologiques.
Prenant parti de ne pas préconiser de discipline rigide, Libra sait qu’au-delà des routines quotidiennes, un mode de vie est naturellement dynamique : un apéro s’improvise avec des amis, une séance de sport s’annule par manque de temps. C’est pourquoi le service a développé des technologies capables d’être flexibles. Une illustration en est la capacité à (re)calibrer un repas, c’est-à-dire à en (re)dimensionner les quantités, pour (ré)équilibrer la balance énergétique en fonction de la manière dont se sera déroulée votre journée.
Gérez votre bien-être en toute autonomie, laissez la porte ouverte au coaching…
Grâce à Libra Diet, vous aurez à votre disposition tous les moyens nécessaires pour continuer à gérer vous-mêmes votre santé. Gratuitement ! Quel est l’intérêt de tenir un journal (de ses repas, de ses activités, de ses pesées ou de quelque séance d’introspection) si on ne peut plus accéder à son historique dès que l’abonnement prend fin ? Plus malins, certains services offrent bien un accès gratuit mais dont les fonctionnalités sont dégradées (par exemple avec une composition nutritionnelle limitée aux calories). Ce n’est pas la philosophie de Libra Diet !
Mais être maître à bord ce n’est pas être seul à bord. L’un des points différenciants de la plateforme est son ouverture à des professionnels sélectionnés, à l’image de nutritionnistes ou coachs sportifs. La prestation est logiquement payante mais s’avère très pertinente pour atteindre un objectif précis (kilos en trop avant l’été, rééducation physique, remise en forme après une grossesse, sans parler de performance en compétition). Par ailleurs, la communauté Libra Diet est toujours un moyen d’être soutenu quand vous passez une mauvaise journée…
Maintenez votre motivation à flot, prenez-y du plaisir pour des résultats pérennes…
La solution s’adresse à tous, à tous les stades de la vie : femme, homme, enfant, étudiant, retraité, employé de bureau, sportif, etc. D’ailleurs, la mission de l’entreprise est « d’accompagner tout un chacun vers une vie équilibrée ». Évidemment, les objectifs sont différents mais ils ont en commun de devoir modifier son mode de vie et pour cela de devoir rester motivé. S’appuyant sur les sciences comportementales, l’un des tours de force de Libra Diet est de traduire vos objectifs ambitieux en cibles réalisables. D’ailleurs, en jetant un coup d’œil sur l’indicateur « Libra 360 », vous pourrez apprécier le cumul de vos succès quotidiens.
Vous allez changer, et votre usage du service aussi ! Vous commencerez par utiliser l’application pour faire un diagnostic initial, identifier vos objectifs, comprendre et sélectionner des alternatives plus saines. Très vite, vous reviendrez avec une tout autre intention centrée sur votre plaisir (clé contre toute frustration). Découverte de recettes savoureuses, d’exercices stimulants ou de séances de relaxation rapides sont autant de choix qui s’offrent à vous.
C’est comme avoir son nutritionniste et son coach sportif dans sa poche.
Plus qu’un énième service de santé, Libra est un véritable “compagnon santé”. C’est comme avoir son nutritionniste et son coach sportif dans sa poche. Non seulement l’assistant vous distille l’intelligence de ses recommandations en contexte mais vous avez également la possibilité d’être accompagné par un professionnel de manière plus personnalisée. Qui plus est, votre historique vous suivra à vie, quel que soit l’accompagnement que vous retiendrez.